Åsa Lempert

Personlig tränare & massör

Åsa är utbildad licensierad Eleiko-PT, Eleiko basic gymnastic trainer och diplomerad friskvårdsmassör med idrottsprofil med djupgående behandlande massager som specialitet. Behandlar gärna atleter där hon kan komplettera massagen med rörlighetsövningar och tekniska träningstips.

Åsa har sina rötter i fighting – hon har tävlat och instruerat i thaiboxning, samt tränat boxning. När hon la handskarna på hyllan var det först för crossfit därför att det betyder ständig variation och utveckling både i styrka och teknik. Vilket i sin tur ledde vidare till olympiska lyft. Idag lägger hon krutet på rörlighet, styrka och olympiska lyft och tävlar i crossfit och tyngdlyftning.

”Jag började träna först i samband med att jag fyllde 30 – och sedan dess har jag fått ett helt nytt liv. Nu brinner jag för att hjälpa, stötta, peppa och utveckla andra som vill må ännu bättre. Det viktigaste med träning är att det har det där lilla extra som gör att man taggar igång – att det är kul, helt enkelt.”