Vill du börja äta mer hälsosamt?
Vill du gå ner i vikt?
Vill du öka i muskelmassa?
Eller vill du kanske få tips kring vegetarisk/vegansk kost?
Kostrådgivning kan hjälpa dig med allt detta och mer!
Visste du att du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag till kostrådgivning? Ta steget idag och utnyttja ditt bidrag, innan det är först sent, och kom igång med nya kostvanor anpassade för dig.
EXKLUSIVT ERBJUDANDE!
Just nu får du 3 träffar med dietist Emilia Polster för endast 2990 kr (ord pris 3300kr).
Dessa tre tillfällen kan om önskat föregås av 7 dagars kostregistrering. Därefter anpassas träffarna efter dina behov genom analys och rådgivning samt att vi sätter upp mål och en hållbar handlingsplan. Efter tre tillfällen ska du ha verktyg och motivation att påverka din hälsa genom kosten.
Exempel på upplägg:
Träff 1:
- Grundläggande kunskap inom nutrition och guidning till en långsiktig kosthållning
- Kroppssammansättningsanalys på Tanitavåg.
- Kostanalys av ev kostregistrering.
- Mål och delmål sätts upp.
Träff 2:
- Kostanalys, handlingsplan, strategi.
- Måluppföljning
Träff 3:
- Utvärdering, eventuellt justering av kostplan.
- Framtida plan och kostprinciper
Vem är Emilia Polster?
Emilia har en Bachelor in Nutrition & Health i Köpenhamn. Hennes mål är att hitta den kosthållning som passar för just dig och ditt liv.
Emilia är en efterfrågad föreläsare och en passionerad undervisare som brinner för att inspirera människor att äta bra, utan pekpinnar och förbud. Hon är även kostexpert i Sydsvenskans extratidning ”Lokaltidningen”, där hon varje vecka svara på läsarnas frågor.
Ta del av erbjudandet genom att maila till Emilia: emilia@palmerfriskvard.se