GRUPPTRÄNING
Vår gruppträning är för dig som vill ha det personliga stödet av en tränare som coachar och pushar dig – men samtidigt älskar att träna tillsammans med andra för att känna gruppens energi. Vi tränar i mindre grupper för att säkerställa att varje deltagare ska få ut det mesta av varje pass.
Under rådande omständigheter har vi minskat på antalet deltagare på klasserna samt ökat utbudet för utomhusklasser, allt för att du ska kunna känna dig trygg, kunna hålla säkert avstånd och fortsätta din träning. Viktigt att du tvättar och spritar händerna inför din klass samt att du stannar hemma vid symptom.
Kom ihåg att fysisk träning stärker ditt immunförsvar!
SCHEMA
Då förra inspirationsdagen blev väldigt lyckad och det var många som inte fick plats, har vi tagit fram en ny inspirationsdag – lördagen den 4 september!
Vi bjuder på en härlig dag där vi djupdyker i pilatestekniken tillsammans med Mirith och Malin. Ni kommer även bjudas på inslag från Garuda och vi kommer jobba en hel klass med andningsteknik och meditation.
Vi jobbar i små grupper (inomhus) om 5 personer per studio och avslutar allihop tillsammans utomhus i friska luften och med gott avstånd till varandra.
Varmt välkomna!
Här kan du läsa mer och boka INSPIRATIONSDAGEN 4 sep
SAVE THE DATE – 25 September!
Lördagen den 25 september håller vi en helomfattande inspirationsdag där du får prova (nästan) alla våra olika gruppklasser, NYTT FÖR HÖSTEN samt annat spännande! Så håll utkik för mer information inom kort.
ÖPPNA KLASSER
Under perioden 1 juni – 29 augusti kommer ändringar i ordinarie klasser. (Uppdaterat schema ser du när du klickar på knappen SCHEMA ÖPPNA KLASSER) Höstterminens ordinarie schema startar v.35 (klicka på bilden för mer information om respektive klass)
KURSER
Inga kurser under sommaren
Våra gruppklasser och kurser
Som ny gruppträningskund kan du köpa ett prova-på-klippkort, som ger dig möjlighet att gå obegränsat antal gånger på samtliga öppna klasser under två veckor.
ÖPPNA KLASSER
Så använder du dina klipp
För att göra det bättre för dig gäller nu klippkort för samtliga öppna klasser. Klippkorten kan användas till samtliga klasser och finns som 10-, 20- och 40-klipp*. Klippkorten är giltiga i 6 månader från första bokningen. Kom ihåg att checka-in dig i receptionen (i iPaden) innan klassen startar (alternativt meddela instruktören om du inte vill gå in).
*Vid 55/60 min pass dras 2 klipp, vid 90 min pass dras 3 klipp (fr.o.m september 2020 dras 3 klipp även för REFORMER 55 min). Seniorer (65+) har 20% rabatt på gruppträningsklippkort.
Bokning & Avbokning
För gruppträningen använder vi oss av ett bokningssystem som heter MINDBODY. Du skapar en inloggning via BOKA GRUPPTRÄNING. Här kan du köpa klippkort och kurser, boka och avboka dina klasser mm.
Alla klasser kan bokas ända fram till starttid. Avbokning av gruppträningspass skall ske senast 6 timmar innan passet startar. Klasser som inte avbokas i tid debiteras.
(Detta bokningssystem har även en app som gör det enklare för dig som kund att köpa klippkort, boka/avboka klasser, sätta upp dig på reservlista och se hur många klipp du har kvar.)
Förmåner
Alla gruppträningskunder har 10% rabatt på behandlingar hos naprapat och sjukgymnast, 5% rabatt på massagebehandlingar (ej klippkort) samt tillgång till kallt och rumstempererat vatten från automaten vid omklädningsrummen.
KURSER – Anmälan & Villkor
En anmälan till våra kurser är bindande och avgiften betalas endast tillbaka mot uppvisande av läkarintyg. Avgiften gäller endast för den kurs, med specifikt startdatum, som du anmält dig till och missade kurstillfällen kan inte föras över till kommande kurser eller användas för öppna klasser.