PALMER OASEN

Oasen är en lugn och harmonisk plats där du kan ta en paus från den hektiska vardagen. Syftet är att kunna vara här och nu, allt för att skapa en stunds återhämtning som sedan kan ge dig mer balans i livet. 

I Oasen kan du bland annat njuta av massage med väldoftande eteriska oljor, värmande hot stone behandlingar, djupavslappnande huvudmassage eller privata yogapass.

Vi avråder dig från massagebehandlingar vid feber, infektion, blödarsjuka och tidig graviditet (0-3 månader). 

Behöver dina muskler en behandlande massage men sinnet en lugn stund? 

Timmen inleds med ett kortare samtal för att prata igenom vilket/vilka områden som behövs behandlas samt möjliga orsaker till dessa spänningar. För att låta kroppen komma till ro börjar behandlingen med en andnings- eller 

avslappningsövning. För att främja din önskade sinnesstämning väljer terapeuten en eterisk olja efter behov. När sinnet kan slappna av kan kroppens muskler det också, därav sker behandlingen under tystnad.

(40 min eller 55 min)

Massagen fokuserar på att ge dig en lugn och skön stund samt har en avslappnande och energigivande effekt.

(40 min eller 55 min)

En djupavslappnande massage med fokus på att komma ner i varv. 

Terapeuten masserar dekolletage, hals, nacke, öron, ansikte och hårbotten med en välgörande mandelolja. Man kan även jobba mer behandlande för dig som har problem med spända käkar och/eller spänningshuvudvärk. 

(25 min, 40 min eller 55 min)

HOLISTIC ORGANIC TREATMENT

Djupavslappnande och utrensande ansiktsbehandling med ekologiska produkter som ger huden en fin lyster. I behandlingen jobbar terapeuten med djupvävsmassage, akupressur och lymfdränage. 

(90 min)

I behandlingen ingår: rengöring, enzympeeling, arm- och handmassage, djupvävsmassage, ansiktsmask, dekolletage-, nack- och huvudmassage, akupressur, lymfdränage, serum och avslutande krämer.
Produkter från märket Abloom.

En mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem. Metoden bygger på manuella behandlingsmetoder och man har sett mycket goda resultat för behandling av exempelvis hosta, doftallergi, parfymallergi och astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats. Även personer med till exempel riktig astma och KOL har stor nytta av dessa behandlingar. Lotorpsmetoden bygger på behandling av andningsmuskulaturen och hemövningar som syftar till att lära patienten att andas på rätt sätt. Framförallt poängteras utandningens vikt.

Metoden uppfanns av Janne Karlsson cirka år 2003 och har sedan dess utvecklats ytterligare. Behandlingsresultaten har varit mycket lyckade och många personer med ovanstående åkommor har blivit så mycket bättre att de helt kunnat sluta med medicinering. En vetenskaplig studie om Lotorpsmetoden har genomförts, med mycket lovande resultat, på Sahlgrenska i Göteborg. Se mer under forskning för information om de studier som utförts gällande Lotorpsmetoden.

(55 min)

Behandlar, förebygger och motverkar muskelspänningar som annars kan orsaka skador eller smärta. Mjukar upp och lösgör stela muskler och triggerpunkter. 

Massagen är även riktad till dig med skador och större problematik. Massören kan hjälpa till med mobilisering och kan utföra tester som t ex screening, för att kartlägga vilka muskler det är som ställer till problem. Stretching och hemövningar får du vid behov efter behandlingen.

(40 min eller 55 min)

Massagen är till god hjälp för ömma och stela muskler och kan även verka förebyggande då behandlingen ger en ökad blodcirkulation och kan även förbättra sömnkvalitén och koncentrationsförmågan. Massagen är ett bra komplement till styrketräning för att hålla musklerna fräscha.

(25 min, 40 min eller 55 min)

Terapeuten använder sig av klassisk svensk massage varvat med varma lavastenar som förstärker och fördjupar massagens förmåga att lösa upp spänningar och minska stress.

(50 min eller 80 min)

Vi jobbar med olika yogaformer som anpassas efter dina förutsättningar och behov. Du kanske behöver ytterligare coaching i de olika positionerna, mer tid för stresshantering i form av avslappnings-/andningsövningar, vill testa en mer avancerad yogaform eller helt enkelt trivs bäst med personlig träning. Instruktören skräddarsyr ett passande koncept just för dig.

(60 min)

Behöver dina muskler en behandlande massage men sinnet en lugn stund?

Timmen inleds med ett kortare samtal för att prata igenom vilket/vilka områden som behövs behandlas samt möjliga orsaker till dessa spänningar. För att låta kroppen komma till ro börjar behandlingen med en andnings- eller

avslappningsövning. För att främja din önskade sinnesstämning väljer terapeuten en eterisk olja efter behov. När sinnet kan slappna av kan kroppens muskler det också, därav sker behandlingen under tystnad.

(40 min eller 55 min)

Massagen fokuserar på att ge dig en lugn och skön stund samt har en avslappnande och energigivande effekt.

(40 min eller 55 min)

En djupavslappnande massage med fokus på att komma ner i varv.

Terapeuten masserar dekolletage, hals, nacke, öron, ansikte och hårbotten med en välgörande mandelolja. Man kan även jobba mer behandlande för dig som har problem med spända käkar och/eller spänningshuvudvärk.

(25 min, 40 min eller 55 min)

HOLISTIC ORGANIC TREATMENT

Djupavslappnande och utrensande ansiktsbehandling med ekologiska produkter som ger huden en fin lyster. I behandlingen jobbar terapeuten med djupvävsmassage, akupressur och lymfdränage.

(90 min)

I behandlingen ingår: rengöring, enzympeeling, arm- och handmassage, djupvävsmassage, ansiktsmask, dekolletage-, nack- och huvudmassage, akupressur, lymfdränage, serum och avslutande krämer.
Produkter från märket Abloom.

En mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem. Metoden bygger på manuella behandlingsmetoder och man har sett mycket goda resultat för behandling av exempelvis hosta, doftallergi, parfymallergi och astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats. Även personer med till exempel riktig astma och KOL har stor nytta av dessa behandlingar. Lotorpsmetoden bygger på behandling av andningsmuskulaturen och hemövningar som syftar till att lära patienten att andas på rätt sätt. Framförallt poängteras utandningens vikt.

Metoden uppfanns av Janne Karlsson cirka år 2003 och har sedan dess utvecklats ytterligare. Behandlingsresultaten har varit mycket lyckade och många personer med ovanstående åkommor har blivit så mycket bättre att de helt kunnat sluta med medicinering. En vetenskaplig studie om Lotorpsmetoden har genomförts, med mycket lovande resultat, på Sahlgrenska i Göteborg. Se mer under forskning för information om de studier som utförts gällande Lotorpsmetoden.

(55 min)

Behandlar, förebygger och motverkar muskelspänningar som annars kan orsaka skador eller smärta. Mjukar upp och lösgör stela muskler och triggerpunkter.

Massagen är även riktad till dig med skador och större problematik. Massören kan hjälpa till med mobilisering och kan utföra tester som t ex screening, för att kartlägga vilka muskler det är som ställer till problem. Stretching och hemövningar får du vid behov efter behandlingen.

(40 min eller 55 min)

Massagen är till god hjälp för ömma och stela muskler och kan även verka förebyggande då behandlingen ger en ökad blodcirkulation och kan även förbättra sömnkvalitén och koncentrationsförmågan. Massagen är ett bra komplement till styrketräning för att hålla musklerna fräscha.

(25 min, 40 min eller 55 min)

Terapeuten använder sig av klassisk svensk massage varvat med varma lavastenar som förstärker och fördjupar massagens förmåga att lösa upp spänningar och minska stress.

(50 min eller 80 min)

Vi jobbar med olika yogaformer som anpassas efter dina förutsättningar och behov. Du kanske behöver ytterligare coaching i de olika positionerna, mer tid för stresshantering i form av avslappnings-/andningsövningar, vill testa en mer avancerad yogaform eller helt enkelt trivs bäst med personlig träning. Instruktören skräddarsyr ett passande koncept just för dig.

(60 min)